Как приобрести хорошее зрение без очков

 

Зрительное напряжение подрывает у глаза около 90% его нервной силы. Когда посредством расслабления эта нервная сила восстанавливается до нормального уровня, возвращается спокойствие давно забытой, а может, и никогда не ощущавшейся нервной силы.

 

Этот факт был наглядно продемонстрирован моим мужем, который испытывал на себе прямо-таки разрушительное воздействие напряженного состояния глаз. Мы с ним исколесили все Соединенные Штаты в поисках специалиста, способного помочь его ухудшавшемуся зрению и снять непрерывную боль. Сила линз в очках росла, острота зрения одновременно падала, а атаки постоянных головных болей становились все яростней. Никакого диагноза ему не ставилось, но в одном все врачи были единодушны — в том, что он ослепнет. Мой муж тоже говорил об этом — открыто, твердо и уверенно. Ничто так не угнетает человека, и не испытывает его воли к жизни, как постепенное приближение слепоты. Так прошло 15 лет. Поскольку боль усиливалась, а зрение падало и вблизи и вдаль, перед лицом наступающей слепоты мы решили переехать в Лос-Анджелес, полагая, что красота этих мест хоть немного сгладит приближение трагедии.

 

Совершенно случайно мы наткнулись в библиотеке на книгу доктора Бэйтса «Идеальное зрение без очков». Я стала читать ее мужу вслух. Он был поражен. «Это звучит убедительно, — сказал он. — Я попробую».

 

Будучи довольно-таки ортодоксальной в мыслях и поступках, я была раздражена: «Ты полагаешь, будто, проделав несколько каких-то упражнений, сможешь выкинуть очки? Нам ведь обещали, что они хоть немного, но задержат слепоту». Тем не менее муж внимательно изучил книгу и попытался проделать самое простое из описанного в ней: соляризацию, пальминг и раскачивание. «Доктор Бэйтс прав, — заявил он. — Расслабление не может повредить, и я буду это делать!».

 

«Тогда я буду помогать тебе», — решилась я.

 

Мы занимались вместе, следуя каждому приведенному в книге наставлению, каждой рекомендации. Через две недели боли в глазах вместе с головными болями исчезли. Одновременно с улучшением состояния нервной системы улучшилась так же работа пищеварительного тракта и кишечника. К мужу вновь вернулся нормальный сон. С каждым месяцем зрение становилось все лучше и лучше, а потребность в очках меньше и меньше. С улучшением зрения он смог получить водительские права и в последствии никогда больше не надевал очки. За один год ему удалось добиться нормального зрения и для ближней, и для дальней точек. Мы в долгу перед доктором Бэйтсом и его книгой «Идеальное зрение без очков» не только за избавление от боли, упадка духа, но и за те годы наслаждения нормальным зрением и нормальным здоровьем, что обрел мой муж.

 

После его смерти в жизни у меня остался только один интерес — продолжить эту благородную работу, которая так много дала нам. Я поехала в Нью-Йорк к доктору Бэйтсу, чтобы изучить его метод. Вернувшись в Лос-Анджелес, я открыла собственную Школу тренировки глаз, где нашли помощь много совершенно разных людей с плохим зрением — рабочие, студенты, военные и многие другие.

 

В ответ на просьбы помочь во все концы США и многие зарубежные страны было разослано большое число писем. Мои ученики разъехались как по нашей стране, так и по всему миру — в Бразилию, Новую Зеландию, Австралию, Англию и Голландию.

 

Цель данной книги — дать представление о некоторых направлениях, с помощью которых можно снять напряжение с глаз. Знакомство с ней не отнимет у вас много времени — ее можно быстро прочитать в метро, в свободное от работы время и т. д. Те несколько минут расслабления, какие дадут вам предлагаемые методы, помогут в дальнейшем выдерживать несколько часов напряженной работы. Если же описанные упражнения будут выполняться регулярно, то и расслабление может стать постоянным. Тот, кто хочет ознакомиться с большим количеством упражнений и пройти более полный курс лечения, все это сможет найти в моей ранее выпущенной книге «Помоги себе улучшить зрение» («Help Yourself to Bette Sight»).

Большинство людей страдает теми или иными недостатками зрения, но не знает, как от них избавиться, поскольку не подозревает, что в основе их (если глаз органически здоров) лежит напряжение. Существует несколько видов напряжения: физическое, связанное с мышцами; психическое, связанное с нервной системой, и эмоциональное, связанное с нарушением физических ритмов. Все эти виды напряжения оказывают влияние на глаза, являющиеся своеобразным барометром состояния человека — как хорошего, так и плохого. Вы можете научиться расслабляться и снимать напряжение, с глаз.

 

Расслабляясь, здоровый глаз начинает правильно функционировать. Подобно фотообъективу он будет утолщаться, сокращая свою ось при рассматривании удаленных объектов, и удлиняться при рассматривании близких. Только напряжение мешает глазному яблоку претерпевать подобные изменения в своей форме. Вместо мышц глаза эту работу начинают выполнять очки, в результате чего глазные мышцы перестают выполнять свои функции и начинают постепенно слабеть.

 

Спенсер (Spencer) говорит: «Каждый дар приобретает способность к функционированию через выполнение своей функции. Если эта функция выполняется за него другим агентом, то никаких регулировок со стороны природы не произойдет, скорее, природа пойдет на нарушение своего естества, чтобы приспособиться к искусственным мерам, предпринятым вместо естественных». Это говорит о важном значении расслабления глаз и предоставлении им возможности самостоятельно выполнять свои функции. Если вы хотите помочь своим глазам, то вам придется делать ряд простых упражнений на расслабление. Они не могут нанести какой-либо вред и уже принесли помощь многим людям. Вам надо всего лишь уговорить себя ежедневно делать несколько из этих упражнений — непродолжительно по времени, но почаще. «Немного и часто» — вот правило для формирования хорошей привычки. Когда-нибудь эта привычка окончательно сформируется, и вы всегда будете использовать свои глаза правильно. Определите, какие упражнения наиболее эффективны в вашем случае, и делайте их регулярно, добросовестно и тщательно. Вас удивят изменения, произошедшие с вашими глазами, мышлением, настроением и всем организмом под воздействием этих упражнений. Расслабление — секрет нормализации многих функций. Занимайтесь — и запоминайте ощущение, производимое им. Сделайте его образом своей жизни, привычкой как в работе, так и во время отдыха. Учитесь использовать свои глаза в расслабленной манере и вы избежите в будущем каких-либо неприятностей со зрением.

 

Более детальную информацию можно увидеть в разделе Способы улучшения зрения